Konsultasi Gizi dan Diet

Konsultasi Gizi dan Diet

Konsultasi gizi klinis untuk program diet dan manajemen penyakit

Mulai dari: Rp 200.000 Durasi: 45-60 menit

Layanan konsultasi gizi oleh ahli gizi/nutrisionis bersertifikat untuk membantu Anda mencapai berat badan ideal, mengelola penyakit melalui diet, dan meningkatkan kualitas kesehatan secara keseluruhan. Program diet disesuaikan dengan kondisi kesehatan, gaya hidup, dan preferensi makanan Anda.

Program konsultasi gizi:

  • Program penurunan/peningkatan berat badan
  • Diet untuk diabetes, hipertensi, kolesterol
  • Diet untuk ibu hamil dan menyusui
  • Diet untuk anak dengan masalah gizi
  • Diet untuk penyakit ginjal, jantung, liver
  • Konsultasi gizi olahraga

Persiapan

    Puasa 8 jam untuk pengukuran komposisi tubuh

    Pakai baju yang nyaman untuk pengukuran

    Catat pola makan 3 hari terakhir (food diary)

    Catat aktivitas fisik harian

    Bawa hasil laboratorium terbaru (gula darah, kolesterol, dll)

    Catat riwayat diet yang pernah dijalani

Prosedur

    Anamnesis riwayat kesehatan dan pola makan

    Pengukuran antropometri (BB, TB, lingkar perut)

    Analisis komposisi tubuh (BIA)

    Perhitungan kebutuhan kalori harian

    Evaluasi pola makan dan gaya hidup

    Penyusunan menu diet personal

    Edukasi pemilihan makanan sehat

    Penjadwalan follow up dan monitoring

Pasca Layanan

    Ikuti menu diet yang telah disusun

    Catat asupan makanan harian (food diary)

    Timbang berat badan seminggu sekali

    Olahraga teratur minimal 150 menit/minggu

    Minum air putih minimal 8 gelas/hari

    Kontrol rutin setiap 2-4 minggu

    Hubungi nutrisionis jika ada kendala

    Konsisten adalah kunci keberhasilan diet

Hasil Layanan

Before After
Buat Janji Buat Janji